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女医対応。皮膚科・形成外科・アレルギー科を 京都駅近辺でお探しなら、くみこクリニック京都駅前院へ。お肌の悩みを一緒に解決しましょう。

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筋トレはじめました(⋈◍>◡<◍)。✧♡

こんにちは!

看護師Hです😁

すっかり秋の気候になり、食欲の秋!!といいたいところですが、、、

30歳オーバーのHは、ただいまプチダイエット中でございます💖

なぜならば、、、、この6年くらいで10㎏ほど体重が増えてしまったからです😫😫😫

そして、30歳超えてからはほんとに痩せにくい。。。

ということで、当院で今キャンペーン中のGLP-1ダイエットをひそかに7月ころから始めておりました🐷

GLP-1の効果のおかげで、3㎏はすぐに減量!!

このままいったら、どれだけ痩せちゃうんだろうと思い、続けてみましたが、

3㎏からがなかなかな停滞傾向。。。

食事量は減りましたが、食事内容は自分の好きなものを食べて運動もせずだったので、それはしゃあないか。。

でも何か変えなければ。。。

そういわれてみれば、GLP-1に代謝アップの効果があったはず!!

ということで、単純なHはパーソナルトレーニングジムに通い始めました🙄

まだ始めてから1か月と少し、体重はあまり変わらないですが、体型に少し変化が🤩🤩🤩

服を着た感じが明らかにすっきり😍

GLP-1の効果もあるのか、以前よりも汗をかきやすくなり、今までよりも冷えを感じにくくなってきました!

自分が最近運動するようになり、改めて運動て大事だなぁとしみじみ感じている今日このごろです

運動すると、やはり体調もいつもに比べていい感じです😊

とりあえずダイエットしたいなぁという方は、ぜひHと一緒にダイエット始めてみませんか?

Hは過去に痩身エステにいったり酵素ダイエットをしたり、いろいろしてきたので、

少しはダイエットでお悩みの方とは何かと共有できるかと。。。

来年の夏に間に合わすならば、今からダイエット開始するのがちょうどいいので、

メディカルダイエットにご興味ある方、Hと一緒にダイエットがんばろうかなという方(いてくれたらいいな。。)は

ぜひ、お気軽にお問合せくださいね(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

 

 

 

 

 

 

 

投稿日: 2020年10月16日

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